當想到完美的性愛，你應該會聯想到浪漫愛情片裏的那種狂野氣氛，類似《色戒》男女主角嘗試的高難度的姿勢，兩個人激情相擁，汗水淋漓的身體不停地扭動著，一起奔向驚天動地的高潮。但有時候火辣的性愛其實跟以上這些敘述一點關係也沒有，反倒是跟心靈上，慢火悶燒的愛情有關。我們這裏討論的是那種可以點燃你從頭到腳全身的感官，讓你跟另一半在過程中不只是身體，連精神上也合為一體，當然爆炸性的高潮絕不能少。
全美知名性愛專欄作家Tracey Cox表示：“當你和他都能夠把步調放慢，全心去體會當下每一種刺激的感受時，相信你們能夠體驗到真正的快感，而不是隨便胡亂撫摸一把，急著變換各種姿勢，匆匆結束原本應該美好的性愛。當倆人能更用心之後，頭腦的思想可以跟身體的各種感受同步，讓觸覺，聽覺，視野，嗅覺和味覺都變得更靈敏。”其實深層性愛不只是另一種性愛招式。趕快慫恿你的另一半一起試試心靈性愛，保證你們會得到一種全新的體驗，讓愉悅的感受躍上另一種美妙的層次。
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沉溺於完美前戲
其實簡單來說，前戲就是花時間幫彼此在重頭戲出場之前做好萬全準備。但若你能在此時享受甜蜜的親吻及溫柔的撫摸，而不受任何時間限制，也不預設最終的目的地，那麼你就能完全沉浸在前戲的歡愉中。Cox說：“為了讓彼此歡愉的感受更加強烈，雙方不妨試著用各種不同的招式去刺激對方的感官。”這些加倍感官享受的挑逗方式不只是種很棒的感覺，也因為隨著變化不至於讓其中一人興奮過了頭，導致前戲提早結束。
這裏提供你一些二合一的前戲招式：親吻的時候用你的舌頭攪動他的舌，此時用你的手指頭輕輕滑過他陰莖的頂端，保證你能同時點燃他的嘴巴和他的寶貝。或者你可以叫他面朝上躺下，當你一邊用雙手輕輕拉扯他的蛋蛋時，別忘了用舌頭在他的乳頭上打圓圈。你也可以嬌滴滴地說服他，在他輕咬你的脖子和耳朵時，一邊用手愛撫著你的胸部或V字部位。當你準備好進攻他的重禁區時，與其採用一般傳統的方式直接將小弟弟含在嘴裏，不妨在你一邊用手撫摸著他陰莖底部到肚臍眼之間的部位時，用舌頭輕輕撥弄陰莖的前端。Cox說：“這個方式可以觸動他小弟弟最敏感的部位。”這種爆炸性的快感會引領他到達一種從未體驗過的高潮。
延長身心靈交流
Cox說：“心靈性愛最值得讚揚之處就是它的高潮不代表結束。當他的心跳速度和呼吸速率恢復正常之後，你可以輕柔地愛撫他的蛋蛋，維持彼此間的親密感。高潮之後溫柔地帶給對方刺激能避免他分心，讓他一邊從剛才激烈的運動中恢復體力同時，把心思專注在剛才得到的歡愉感受。”Copeland說：“另一種可以鞏固之間親昵感的方式就是趴在對方的身上，或是窩在他寬大的臂彎裏，上你們汗水淋漓的肌膚有最大的接觸面積。”這種肌膚之親的感覺會讓對方不斷有臉紅心跳的感覺，同時也讓你的身體充滿了催產素，一種可以增強男女感情的賀爾蒙。說不定在第一場性愛還沒完全結束時，他就能準備好跟你再戰一回了呢！
用眼神強化挑逗功力
當另一半正享受著你的口交功力時，因為他可能這時候躺在床上，而你的身體在他的上方，所以會覺得有些疏遠感。你可以用這些方法改善這個問題：當你讓他面朝上躺著享受你的服務時，不時抬頭用深情的眼神望著他。心理學家和性愛治療師，同時也是性愛作家Joel Block博士表示：“大多數的男人在前戲時會睜開雙眼，研究報告也指出，如果男女雙方能夠眼神交會，那這個男人對這個女人越有動情的感覺。”如果你覺得自己一下子無法做出那麼大膽的舉動，不妨在性愛一開始的時候就試著讓倆人的眼神能夠交會。舉例來說，當你跟另一半在親熱的時候，拉開距離一下子，邊專注地看著他，邊用壞壞的方式對他微笑。或者當你親吻至他的胸前時，突然停止，用濃情的眼神看著他，再慢慢用舌頭往下尋寶。Block說：“眼神交會因為可以增強彼此精神上的交流，所以也能帶動和加強身體的感知。”這個方式也能讓彼此看到對方最柔弱的一面。所以人家說，眼睛是靈魂之窗，可不是沒道理的！
同步呼吸
要達到讓倆人能同時享有至高無上的激情感受的目標，第一步就是排除任何會令你分心的因素，讓你可以全身放輕鬆，把焦點放在另一半身上。雖然聽起來有點抽象，但最簡單的方法就是讓你們兩個的呼吸頻率變得一致。性愛作家Pala Copeland說：“兩個人同時呼氣跟吸氣可以幫助你更專注在彼此親密的接觸上。同步呼吸還能減緩和穩定性愛的速度，讓你們兩個的精力和欲望能提升到相同的位置。”一開始倆人可以面對面側躺，將你的手放在他的結實的胸膛上，他的手也放在你豐滿的胸部上面。先慢慢深一口氣，將彼此呼吸的節奏調整為一致。你們可以互相親吻和撫摸對方，漸漸地你可以發現，你們彼此的情欲逐漸達到同樣的層次。另一個同步的方法是，你跟另一半輪流呼吸：有別於剛才兩個人同時吸氣，這時候你可以在他呼氣的時候吐氣，當他吐氣的時候換你吸氣。這樣一來一往的方式就好象性愛的激流，你們彼此交換著火熱的愛情和歡愉的感受。
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追求最高歡愉境界
為了讓你在性愛過程中能維持高點，陶醉到忘我的境界，你應該試著多多變化姿勢。性愛作家Al Link說：“變換姿勢乍聽之下也許會讓你們分心，但事實上卻能提升彼此的欲望，讓倆人沉浸在蔓延的欲火裏。”先採用男上女下的傳教士體位。幾分鐘之後當他再也沒辦法忍受那瀕臨高潮的高點，或者你覺得他快要爆發時，抓住他的臀部，警示他變換姿勢的時間到了，讓你可以採用女上男下的牛仔式掌控性愛的速度。一旦當你發現自己快要不行了，或是他有點冷下來了，就可以改用小狗式，或是倆人面向同一邊側躺的姿勢。Link說：“訣竅在於快要瀕臨邊緣時做休息，然後重新在去營造這種攀升的感受。”當這些姿勢都輪完之後，想必你們倆人這時候非常需要做最後的宣洩。不妨採用面對面的坐姿，試試看彼此的耐力有多強。當前後搖擺的同時，你們可以交換眼神，親吻對方，讓最後不只有身體上的高潮，心靈上的交流也能到達另一個層次。
挑逗被忽略的性感帶
如果你跟另一半正在做愛，那麼想必你們應該是在探索對方的秘密花園。但深層性愛指的是讓彼此花點時間刺激那些經常被忽略，但其實能替你帶來無盡歡愉的身體部位。兩個值得你注意的部位：另一半的大腿和後背。讓他先面朝下趴好，讓你可以按摩兩邊的屁股，然後用你的指尖碰觸到他的大腿。這部位的皮膚佈滿了許多接收歡愉感的神經末稍。盡情挑逗這個部位，讓指尖把這震撼的刺激感受傳送到他的全身。幾分鐘之後，用一種令他吃驚的方式，例如輕輕用你的手指以Z字型的方式滑過他的脊椎，讓他後背的神經中樞蘇醒。Cox說：“這種移動的姿勢讓他沒辦法猜測到你的手指下一分鐘會滑動到哪一個地方，而這種期待的感覺對他來說非常刺激。”你也可以用溫熱的嘴唇沿著他的鎖骨滑至他脖子的後面。因為他沒辦法看到此時的你用手和嘴巴在做什麼，所以他會因為期待而全身緊繃。
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